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そこでサラダを食べるだけでなく、糖と中性脂肪の吸収を抑える「糖脂にターミナリアファースト」を飲むことを始めたそうだ。
体の変化はさることながら、健康診断の結果が良くなったのは、そこからだという！食後30分で血糖値が急上昇するため、食事の最初にこれを飲むか飲まないかが勝負になる。