原文地址：Did you sleep well last night?
原作者：diyasoubra
现今，大家普遍认为定期拥有良好的睡眠是健康生活以及提高日常工作效率的最重要因素之一。在过去的
50 年间，美国的平均自述睡眠时间每晚降低了 1.5-2 个小时，38% 的成人承认他们每个月至少一次会无意地在白天睡着，并且不良的睡眠模式还会直接导致体重上升。睡眠不足对经济所带来的影响巨大。2008 年的一份报告显示，1/4 的英国人因为缺乏睡眠而筋疲力尽，不得不休假。
技术在睡眠追踪领域始终是一个重要因素…